con Martina Di Vittorio
ZUMBA
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ZUMBA adotta il ciclo di 6 LEZIONI al costo totale di 66,00€
DI COSA SI TRATTA?
Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Fu creata dal ballerino e coreografo Alberto “Beto” Perez alla fine degli anni novanta in Colombia.
Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile.
Le musiche e le coreografie inoltre, hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico fornendogli un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.
con Martina Di Vittorio – Istruttrice Ufficiale di Zumba