LEZIONI ITINERANTI

ISCRIVITI alle LEZIONI ITINERANTI

 riscaldamento iniziale

 camminare prestando attenzione alla tecnica

 esercizi individuali, in coppia e in gruppo

 esercizi di potenziamento e tonificazione

 stretching conclusivo

 

LUNEDÍ   5-12-19 NOVEMBRE dalle 18.15 alle 20.15

MERCOLEDÍ  17-24 OTTOBRE 7-14-21-28 NOVEMBRE dalle 16.15 alle 20.15

GIOVEDÍ 25 OTTOBRE 8-15-22-29 NOVEMBRE dalle 9.00 alle 11.00 e dalle 18.15 alle 20.15

VENERDÍ  19-26 OTTOBRE 9-16-23-30 NOVEMBRE dalle 14.00 alle 16.00

 RITROVO: PARCO SISSI

 

NW_2Il per-corso è indicato per chi ha già svolto il corso base di Nordic Walking e ha voglia di continuare il suo percorso perfezionando la tecnica.
Il pacchetto è composto da 10 lezioni itineranti di 2 ore ciascuna più 1 offerta da MAMA.
Il costo è di 100€ e comprende l’assicurazione e l’utilizzo dei bastoni se necessario.
La tesserina con i timbri per le 11 lezioni itineranti ti consente di svolgerle quando più ti è comodo.

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