LEZIONI ITINERANTI

I giorni e gli orari delle camminate sono gestite direttamente da Emanuela con un apposito gruppo su WhatsApp, dove potrete accordarvi su orari e giorni.

Come sono strutturate le lezioni itineranti?

  • riscaldamento iniziale
  • camminare prestando attenzione alla tecnica
  • esercizi individuali, in coppia e in gruppo
  • esercizi di potenziamento e tonificazione
  • stretching conclusivo

La lezione ITINERANTE è indicata per chi ha già svolto il corso base di Nordic Walking e ha voglia di continuare il suo percorso perfezionando la tecnica.


APRILE – MAGGIO – GIUGNO 2022

Puoi iscriverti alle lezioni itineranti per un solo mese, o mese per mese al costo di 70€ (4 uscite) oppure per tutte e tre i mesi (aprile + maggio + giugno) al costo ridotto di 180 (12 uscite).

Il costo comprende l’assicurazione e il noleggio dei bastoni (sanificati) se necessario. Se si vuole è possibile acquistare i bastoncini Vipole (a partire da 54€ – chiedi info via mail).


CARATTERISTICHE TECNICHE
Asta:
Alluminio 7075 – Impugnatura Top click in sughero – Lacciolo NW asimmetrico – Punta in acciaio al tungsteno – Rotella diametro 32 mm – Scarpetta Nordic in gomma. – Peso: 223gr

Per luglio, agosto, settembre e ottobre sarete aggiornati nel corso della primavera. A partire dal 30.11.2022 le lezioni sono sospese (fa troppo freddo!) fino a data decisa da Emanuela.

× Ciao! Hai bisogno di informazioni? :-)