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Ott
IN CHE COSA CONSISTE IL CORSO
- Introduzione al mondo e alla tecnica del N.W.
- Riscaldamento (rilassamento) iniziale
- Avvicinamento all’ utilizzo funzionale dei bastoncini
- Lezione itinerante con controllo della tecnica
- Esercizi di coordinazione
- Stretching finale
Il corso base è indicato per chi approccia al Nordic Walking per la prima volta. La durata è di 6 ore complessive il costo (a partire dal 01.01.2021) è di 150€
Il costo comprende l’assicurazione e il noleggio dei bastoni (sanificati).
Il corso parte con minimo 4 iscrizioni.